告别精彩而坎坷的2024

生活

年初被小朋友传染支原体，在严重发烧并经历了漫长的病痛之后，总算基本恢复。然而这次感染似乎把呼吸系统完全摧毁了，持续咳嗽了超过半年时间，直到暑假都没有完全好。五一去海宁盐官海边，爬树摘桑葚，结果疑似被不明昆虫蛰伤，脖子和胸前大面积红疹，又痒又疼至少又折磨了一个月时间。另外抽筋的情况也越来越严重了，尤其运动完洗澡，还有早上洗漱的时候。于是决定对自己的免疫系统好点，改变一些饮食和作息。首先放弃了每天只吃八个全鸡蛋，不吃其他动物蛋白的饮食习惯，并且不再拒绝牛奶。作息方面，把锻炼身体的时间提前，放在下午，或者晚上八九点，而不是晚上十点半才开始，这样就尽量避免了熬夜。希望这些改变能让2025不再被病痛折磨。

其实说来，2024还是精彩的成分更多一些。这一年带着家人去看了很多的风景，寒假自驾去了海南，让小朋友们在海边好好放纵了一把。暑假去了云藏川，跑了318-藏东游记。其他节假日也去了很多长三角周边的地方，爬山，徒步，玩水，露营。

另外非常重要的，作者养了一只二手土狗，他叫闪电。从小自己一直有一条大黄陪伴左右，自从为人父以后，一直都很希望把儿时的美好经历传递到下一代。无奈媳妇强烈反对养狗，所以始终未能如愿。十月的某一天，媳妇突然松口了，作者精准把握住了这个千载难逢的机会，当天就从海鲜市场领回来一只小土狗，最后一件大件补齐了，从此俺们也是有狗之家了。

运动

对比往年的话，2024的运动表现是比较糟糕的，身体上的病痛造给运动造成了很大的困扰。最终跑步只有584公里，因为慢性咳嗽，曾经在相当长时间内取消了跑步训练。虽然力量训练一直在做，但是已经无法根据跑步的次数推断出力量训练的总量了，因为不再是一一对应的关系。另外心态上也发生了一些变化，变得不那么执着于量的追求了，而是更注重身体的保护。锻炼身体是终身大事，必须走可持续发展的道路。

做的比较好的方面是坚持运动前后的热身，膝盖和脚踝都没有出现任何可感知的损伤。一直有一个美好的愿望，希望自己在有生之年的每一天，都能维持一个可以随时跑10公里的身体条件。

学习

个人网站，App，Rss，爬虫这些都在低强度继续维护中。

爬虫遇到了一些麻烦，由于大模型的发展，各大AI公司疯了一样爬满整个互联网，导致很多网站不堪重负，纷纷上了更高强度的反爬策略。有些网站简直到了丧心病狂的程度，电脑浏览器看个地图，上个购物网站，动不动跳出来个机器人检测。还好作者写的爬虫都是那种可以让它慢慢跑就行的类型，所以并不会触发网站的IP地址访问限制，其他的反爬策略都找了对应的解决方案，成功绕过了。

爬虫可以低成本重复获取和筛选自己想要的信息，所以非常重要，作者会持续学习和研究。在筛选股票的爬虫帮助下，作者在2024年获得了11%+的投资收益，这个收益率对于作者这种极度厌恶风险的金融消费者投资者来说是非常满意的。

年中下载了全套的腾飞五千年，上下班地铁上听。这个系列真的好长好长，直到现在三国都还没有听完。